北京时间10月16日
下午，辽宁男篮的大巴车往丹东开去，车里有个38岁的熟面孔，刚宣布退役的韩德君。为了给家乡挣面子，他选择站完最后一班岗。
下午两点，辽宁男篮坐上俱乐部的大巴从沈阳出发，奔向丹东，准备全运会前的最后一轮热身。
训练场上，大家一眼就看到了那个熟悉的影子——韩德君重新披上战袍，和队友们一起踏上了征程。
辽宁男篮官微写道：“今天下午两点，备战全运会的辽宁队一行坐上大巴，从沈阳前往丹东。”这支球队不仅承载着辽宁篮球的荣耀与传承，更肩着卫冕冠军的期待与压力。
丹东热身打响，韩德君带头发阵
这次辽宁队去丹东热身，阵容可不弱，韩德君、赵继伟、付豪、高诗岩、原帅这些主力都跟着。
展开剩余87%虽然缺了张镇麟、郭艾伦、周琦这三个上届的核心，但卫冕的心没减。
杨鸣在《辽宁卫视》的采访里直说：“这次全运会阵容虽然少了三个核心，但目标还是最好成绩，必须卫冕。”
10月17到19号这三天，辽宁队要在丹东打三场高质量热身赛，对手是四川、北京、山东。
这四支队伍全拿到了全运会成年男篮决赛的入场券，热身赛的分量可不轻。
作为卫冕冠军，辽宁队这届全运会的阵容调整很大，将近一半队员是从其他俱乐部回归的。韩德君和周俊成更是在退役后又重新归队。
赛程紧，人手又不够，杨鸣也承认：“全队人到齐了才开始练，磨合时间太赶了。”
老将韩德君的最后表演，玄冥二老又合体
韩德君的回归最让人动容。
这位38岁的老将刚退役没多久，却因为家乡队的需要又站了出来。虽然他之前在俱乐部已经退役，但因为归辽宁体育局管，还是全运队的一员。
杨鸣说：“韩德君退役后能回来，对全队是个鼓劲。”现在辽宁队内线就刘雁宇一个正牌中锋，韩德君的回归直接给内线加了层厚度。
为了这次回归，韩德君可下了功夫。这几个月里，他硬是减了几十斤体重，就为调整状态赶上全运会。
这次他不光打正赛，还随队来丹东打热身，和李晓旭这对“玄冥二老”再次并肩。
韩德君的决定，完全是为家乡球队着想。队长赵继伟坦言：“前三届都是冠军，这次压力山大，希望这次能圆满地完成比赛。”
三个对手严阵以待，四川队最豪华
这回丹东的热身赛，三个对手都挺强，几乎就是全运会决赛的前戏。
四川队显然是夺冠呼声最高的，他们以浙江广厦的核心阵容为底，又招来了国内顶级内线周琦。
四川体育局砸重金打造豪华阵容，目标直指金牌。
队里有周琦和胡金秋这对内线组合，这在目前国内绝对算顶级配置。主教练王博才刚带浙江广厦拿下队史首个CBA冠军，教练水平大家伙都服。
北京队整合了首钢和北控两支北京CBA队伍的资源，由老帅许利民挂帅。
虽然队里有伤病，但许利民明确说：“必须克服困难，全运会每场都要打好。”廖三宁补上了后卫线的短板，王少杰回归，加上范子铭、翟晓川、方硕这些强手，他们的阵容可不能小看。
山东队主帅是鞠维松，核心球员是陶汉林、王岚嵚。
王岚嵚刚加入就挑起山东后卫线的大梁。山东队整体实力可能差些，但谁要是轻视他们，可能得吃大亏。
辽宁队阵容细解，卫冕路上困难不少
辽宁队这届全运会的阵容，基本上都是本地球员，是所有参赛队里唯一一支全是本地产员的队伍。
后场有赵继伟、高诗岩、原帅组成强大的后卫线，高诗岩的回归对减轻赵继伟的组织压力挺关键。
锋线的话，张镇麟没来，这损失不小。队伍得靠俞泽辰、吴昌泽、付豪这些球员来顶缺。内线虽然有韩德君回归，可整体实力还是有问题。
杨鸣在训练前加油时强调：“队伍的凝聚力，对我们冲击最好成绩很重要。”辽宁队队员们都表了决心，高诗岩就说：“我们从小一起长大，这份感情谁也比不了。”
原帅更是铁了心：“回来就要全力以赴，为辽宁队付出一切，表现最好的自己。”这种齐心的辽宁精神，会是他们对抗强敌的最大武器。
热身赛排得紧，丹东赛场见分晓
这届鸭绿江杯篮球明星邀请赛赛程很紧凑，辽宁队连续三天打三个强劲对手。10月17日晚上7点30分，辽宁队首战对上夺冠热门四川队。这不仅是杨鸣和王博上次CBA半决赛后又交手，
10月18日晚上7点30分，辽宁队接着打北京队。北京队有伤病，但整体实力均衡，尤其是内线有不少能打的。
10月19日晚上7点30分，辽宁队最后打山东队。王岚嵚和高诗岩换队后再次对上老队友，这会是比赛的一大看点。
对辽宁队来说，这次热身赛是检验训练成果、磨合阵容的好机会。全运会正赛11月初在粤港澳大湾区开，时间可不宽裕。韩德君也需要通过比赛慢慢找回状态，给全运会做最后准备。
刚结束了总决赛的硝烟，新的征程又开始了。辽宁队的大巴开往丹东，但目标可不止这里，一个多月后的全运会卫冕战场。韩德君、李晓旭这些老将又和队友们站在一起，赵继伟刚签完笔，高诗岩就已经准备好防守了。
三场热身赛，三个硬对手。辽宁队眼前的路子可不好走，但就像杨鸣说的，队伍的凝聚力很重要。不管最后结果怎样，这支全由本地球员组成的辽宁队，已经赢了大家的尊重。
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